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瑜珈第四式
『船式』
天天做據說可以練出小蠻腰
沒去上課之後就沒再練瑜珈了😏
還是要乖乖去報名找老師上課才會練瑜伽
我是需要鞭策的懶人啊🤣🤣🤣
#羊毛氈 #針氈 #woolfelt #felting #needlefelting
#羊毛フェルト
#內湖社區大學 #中正社區大學
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